Corso base 3/2016
3 febbraio 2016
Uscita 4.02.2016 – nordic walking e tecnica mista
4 febbraio 2016
| Settimana 8 – 14 Febbraio 2016 | ||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |
| lunedì 8 | 14:15 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
| martedì 9 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola/Stefano | nordic walking | ** | impegno medio |
| martedì 9 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Valentina | trail running | ** | impegno medio |
| giovedì 11 | 19:45 | Laghetti Noghere | Paola/Valentina | nordic walking | ** | impegno medio |
| giovedì 11 | 19:45 | Laghetti Noghere | Stefano | tecnica mista | ** | impegno medio |
| venerdì 12 | 8:30 | Trebiciano cimitero | Max | nordic walking | * | adatto a tutti |
| venerdì 12 | 14:30 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
