Buone feste!
24 dicembre 2015
Corso base 1/2016
8 gennaio 2016
Al via l’attività sociale per l’anno 2016, che vede i nostri Istruttori impegnati nelle seguenti attività:
| Settimana 11 – 17 Gennaio 2016 | ||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |
| lunedì 11 | 14:30 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
| martedì 12 | 18:00 | Basovizza parcheggio circuiti corsa | Paola/Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti |
| martedì 12 | 18:00 | Basovizza parcheggio circuiti corsa | Valentina | trail running | ** | impegno medio |
| giovedì 14 | 19:45 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola/Valentina | nordic walking | ** | impegno medio |
| giovedì 14 | 19:45 | Pesek parcheggio chiesetta | Stefano/Max | tecnica mista | ** | impegno medio |
| sabato 16 | 15:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | yoga nordic | * | adatto a tutti |
Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
