Lunedì 6 novembre:

Quando il tempo è molto perturbato, già uscire e mettersi in gioco è un grande allenamento. Una volta scelto un percorso senza insidie, portate dal vento e dalla pioggia siamo andate a prendere un buon caffè a Draga, con un ottimo passo e rispolverando la tecnica. Grazie alle mia fantastiche compagne Fabiola Federica e Michela ‍♂

Martedì 7 novembre:

Evoluzione più forte della bora.
Oltre al solito triplo gusto al Sincrotrone si è concluso il corso 14.
Bravi tutti 👏👏👏.

Mercoledì 8 novembre:

Questa sera 10.5 km e 350 d+ per il sparuto ma agguerrito gruppo running.
Grazie Andrea e Marco per la compagnia.
Ormai si sarà capito no foto alle uscite trail running.

NW: Insolita, almeno per noi, ascesa al monte Carso con una gran gran salita, cippi da 9 a 33 almeno, radi ometti, il brivido della traccia perduta e naturalmente panorami mozzafiato. Grazie ai miei compagni Elisabetta Elisabet Isabella Denis Mario Emanuela Silvia Lorella e buon pomeriggio