Resoconto settimana 25 giugno – 1° luglio 2018
1 luglio 2018Resoconto settimane 2 – 8 luglio 2018
8 luglio 2018
| Settimana 9 – 15 luglio 2018 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
| Lunedì 9 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Col parcheggio ristorante Furlan | Paola | nordic power | ** | impegno medio | |
| Lunedì 9 | 10:00 | Col parcheggio ristorante Furlan | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Martedì 10 | 18:00 | e-mail prenotazione obbligatoria | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola/Isabella/Spiro | presetazione Smovey | * | adatto a tutti | |
| Martedì 10 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Martedì 10 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Mercoledì 11 | 18:00 | Col parcheggio ristorante Furlan | Stefano | trail running | *** | impegno alto | ||
| Mercoledì 11 | 18:00 | Col parcheggio ristorante Furlan | Paola | trail running | * | impegno medio | ||
| Giovedì 12 | 18:00 | Laghetti Noghere | Valentina | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Giovedì 12 | 18:00 | Laghetti Noghere | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Giovedì 12 | 18:00 | e-mail prenotazione obbligatoria | Laghetti Noghere | Stefano | nordic power | ** | impegno medio | |
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
