1° Campionato Nazionale ACSI di Nordic Walking
7 settembre 2021
Corso base 11/2021 – OTTOBRE 2021
29 settembre 2021

EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.

Settimana 27 settembre – 3 ottobre 2021
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 27 8:30 Prosecco monumento Paola nordic walking *- benessere easy
Lunedì 27 10:15 Prosecco monumento Paola nordic walking * benessere
Lunedì 27 15:30 Parcheggio Agriturismo Al Selvadigo sulla strada per Pesek Gianfraco nordic walking * benessere
Martedì 28 17:30 Sincrotrone parcheggio grande nordic walking * lezione di tecnica
Martedì 28 18:40 Sincrotrone parcheggio grande nordic walking * lezione di tecnica
Mercoledì 29 8:30 Laghetti Noghere Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 30 18:50 Parcheggio dopo la Foiba Basovizza Paola nordic walking * benessere
Giovedì 30 19:00 Parcheggio dopo la Foiba Basovizza Stefano nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 30 19:00 Globojner Gianfraco nordic walking ** fitness/sportivo no corsa
Giovedì 30 19:00 Cimitero Monrupino Franco nordic walking *- benessere easy
Sabato 2 9:15 Sincrotrone parcheggio grande Veronica nordic yogico * benessere

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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