Resoconto settimana 9 – 15 novembre 2020
15 novembre 2020
Prossime uscite: settimana 30 novembre – 6 dicembre 2020
28 novembre 2020
EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.
| Settimana 23 – 29 novembre 2020 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 23 | 13:30 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Lunedì 23 | 14:45 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Lunedì 23 | 13:30 | Visogliano posteggio campo sportivo | Elisabet | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 24 | 17:50 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Martedì 24 | 18:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Martedì 24 | 18:00 | Prosecco monumento | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 24 | 18:00 | Trebiciano cimitero | Franco | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Martedì 24 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
| Mercoledì 25 | 9:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 26 | 18:50 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 26 | 19:00 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Paola | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Giovedì 26 | 19:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Gianfraco | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Giovedì 26 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Giovedì 26 | 19:00 | Basovizza confine | Franco | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 26 | 19:00 | Visogliano posteggio campo sportivo | Elisabet | nordic walking | * | benessere | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
