Kokos Trail – gara di 16 km e camminata non competitiva
12 marzo 2017
SOLD OUT – speciale uscita Grotta Nera
15 marzo 2017
| Settimana 20 – 26 marzo 2017 | |||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | ||
| Lunedì 20 | 14:40 | della serie i soci propongono… Franca e il Stari Tabor Tour | Basovizza confine | Paola | nordic walking | ** | impegno medio |
| Martedì 21 | 18:00 | Festa di Primavera | parcheggio Vedetta Moccò – S. Antonio in Bosco | Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Martedì 21 | 18:00 | finito il giro, piccolo rebechin | parcheggio Vedetta Moccò – S. Antonio in Bosco | Paola | tecnica mista | * | adatto a tutti |
| Martedì 21 | 18:00 | OPQ (ognuno porta qualcosa) | parcheggio Vedetta Moccò – S. Antonio in Bosco | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio |
| Giovedì 23 | 19:30 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | |
| Giovedì 23 | 19:30 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | |
| Sabato 25 | 9:30 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | yoga nordic | * | adatto a tutti | |
| Domenica 26 | seguiranno dettagli | DECATHLON RUN DAYS | Montedoro centro commerciale | Valentina/Enrico | nordic walking | * | adatto a tutti |
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passioni per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
