Resoconto settimana 26 marzo – 1° aprile 2018
4 aprile 2018Resoconto settimana 2 – 8 aprile 2018
8 aprile 2018
| Settimana 9 – 15 aprile 2018 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
| Lunedì 9 | 15:30 | quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Martedì 10 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Martedì 10 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Stefano | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Martedì 10 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
| Mercoledì 11 | 18:00 | Basovizza parcheggio dopo lo stagno | Paola | trail running | ** | impegno medio | ||
| Mercoledì 11 | 18:00 | Basovizza parcheggio dopo lo stagno | Stefano | trail running | *** | impegno alto | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Valentina | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Paola | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
| Domenica 15 | 8:45 | previa iscrizione tramite e-mail Col ex ristorante Furlan 3×3 al contrario | Paola/Valentina/Stefano | lezione itinerante | ** | impegno medio | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
