lezione itinerante sulle orme del sentiero 3 – 25.10.2020
14 ottobre 2020
Resoconto settimana 12 – 18 ottobre 2020
18 ottobre 2020
EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.
| Settimana 19 – 25 ottobre 2020 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 19 | 13:30 | Santa Croce – protezione civile | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Lunedì 19 | 14:45 | Santa Croce – protezione civile | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 20 | 17:50 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Prosecco monumento | Franco | nordic walking | ** | fitness | ||
| Mercoledì 21 | 9:00 | Foiba di Opicina | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 22 | 18:50 | Sincrotrone parcheggio grande | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 22 | 19:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 22 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Franco | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 22 | 17:30 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Valentina | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Giovedì 22 | 19:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
