Valtellina Wine Trail- 10.11.2018
12 novembre 2018
Resoconto settimana 12 – 18 novembre 2018
18 novembre 2018
| Settimana 19 – 25 novembre 2018 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
| Lunedì 19 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic power | ** | impegno medio | |
| Lunedì 19 | 9:45 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Stefano | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Martedì 20 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
| Giovedì15 | 17:45 | e-mail prenotazione obbligatoria | Prosecco monumento | Paola | nordic power | ** | impegno medio | |
| Giovedì15 | 19:00 | Prosecco monumento | Valentina | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Giovedì15 | 19:00 | Prosecco monumento | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Giovedì15 | 19:00 | Prosecco monumento | Stefano | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
| Sabato 17 | 11:30 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | Yoga nordic | * | adatto a tutti | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
