Corso base 2/2021
17 gennaio 2021
Resoconto gennaio 2021
31 gennaio 2021
EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.
| Settimana 18 – 24 gennaio 2021 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 18 | 13:30 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Lunedì 18 | 15:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 19 | 18:00 | via Cotalunga parcheggio sotto pizzeria Golosone | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Martedì 19 | 18:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Stefano | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Martedì 19 | 18:00 | Trebiciano cimitero | Franco | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Martedì 19 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 19 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
| Mercoledì 20 | 9:00 | Quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 21 | 18:50 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 21 | 19:00 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Stefano | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Giovedì 21 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Giovedì 21 | 19:00 | Basovizza confine Lipica | Franco | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 21 | 19:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Gianfraco | nordic walking | *- | benessere easy | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
