Corso base 3/2020
18 febbraio 2020
Prossime uscite: settimana 2 – 8 marzo 2020
27 febbraio 2020
| Settimana 24 febbraio – 1° marzo 2020 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 24 | 13:45 | e-mail prenotazione obbligatoria | Basovizza Parco degli Eroi | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 24 | 15:00 | Basovizza Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 25 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 25 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 25 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Mercoledì 26 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Prosecco monumento | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 26 | 9:45 | Prosecco monumento | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 27 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 27 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Franco/Stefano | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 27 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Sabato 29 | 10:00 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Enrico | Yoga nordic | * | benessere | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
