Resoconto settimana 27 maggio – 2 Giugno 2019
3 giugno 2019Resoconto settimana 3 – 9 Giugno 2019
10 giugno 2019
| Settimana 10 – 16 giugno 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 10 | 13:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 10 | 14:45 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 11 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 11 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Stefano | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 11 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Mercoledì 12 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Barcola di fronte California | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 12 | 9:45 | Barcola di fronte California | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 13 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 13 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Valentina | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 13 | 19:00 | Aurisina campo calcio | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
