ATTENZIONE ATTENZIONE
Lezione itinerante del 18/11 sulle orme della bora e partecipazione prova percorso S1 just
Per domenica 18/11 vi proponiamo 2 eventi :
1 prova percorso S1 just per tutti 8 km a Visogliano.
2 Sulle orme della Bora medio impegno/impegnativo 26 o 21 km

1 Prova percorso S1 just PER TUTTI ritrovo ore 09.30 a Visogliano campo sportivo presentazione n.w e alle 10.00 partenza per un bellissimo anello panoramico che comprende anche il sentierio Rilke.
Finiremo circa per le 12.00

Programma sulle orme della Bora
MEDIO IMPEGNO IMPEGNATIVO in preparazione della S1 half del 6 gennaio.

Per chi vuole provare i 26 km
Ore 08.00 ritrovo in Piazza Oberdan
lato regione e partenza a piedi per l’ Obelisco dove ci uniremo con il resto del gruppo per iniziare la prova percorso S1

Per chi si “accontenta” della 21
Ore 09 ritrovo in Piazza Oberdan lato Tram via Galatti la della fermata della 2/ partenza ore 9.11
chi c’è c’è .
Ore 9.30 Arrivo l’Obelisco ed inizio lezione itinerante.
Seguiremo il percorso della corsa della Bora fino alla scuola di Aurisina dove arriveremo circa alle 12.30
Ore 13.00 Dalla scuola partenza per l’ultima parte del S1.
Ore 14-30 15.00 circa arrivo a Sistiana
Previsto rientro a Trieste ore 16 circa.
NOTE GENERALI
Non abbiamo ristori sul percorso ad eccezzione di qualche fontanella.
Portatevi almeno un Litro d’acqua qualche barretta energetica, crakers ,banana no panini.
Saranno previste delle brevi soste per ristorarci.
Un kw ed un ricambio se all’ arrivo siete sudati.
RISERVATO AI SOCI PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA CON MAIL A INFO.EVOLUZIONENORDIC@GMAIL.COM
Per la lezione itinerante viene richiesto un contributo di euro 8.