⚠️⚠️ ATTENZIONE ATTENZIONE ⚠️⚠️ Domenica 23/10

Lezione Itinerante multilivello multipurpose 🏃🏃🏃🏃
1)Gruppo benessere Easy con Michele e Pierpaolo
Around Ermada
Ritrovo a Medeazza appena giunti in paesa superato il cartello dell’indicazione del paese ore 09.00
Iscrizioni e partenza 9.15
11 km 200 d+ Circa

2) Gruppo benessere Classic con Franco e Gianfranco
Sulle orme della grande guerra 14 km 280 d+ circa
Ritrovo alle ore 9.00 Rocca di Monfalcone
Iscrizioni e partenza 9.15

3) Gruppo Benessere Spinto con Valentina Prova percorso percorso S1 21km 700 d+
Ritrovo Quadrivio di Opicina ore 08.30
Iscrizioni e partenza 08.45
Arrivo a Sistiana ore 13.00 circa rientro con Mezzi Propri o Autobus 44 fino a Prosecco e poi 4 km a piedi fino al Quadrivio

4) Gruppo Fitness Sportivo no corsa con Paola e Stefano 30 km 800 d+
Prova Percorso S1
Ritrovo ore 08.30 di fronte molo Audace arrivo ore 13.30 a Sistiana rientro con Mezzi propri o Autobus 44 fino alla stazione.

Portatevi al seguito un KW un paio di barrette ed un litro d’ acqua.
Per info e prenotazioni obbligatorie mandate una mail ad info.evoluzionenordic@gmail.com a partire da adesso
Per la lezione itinerante viene richiesto un contributo di euro 8.