ATTENZIONE ATTENZIONE
18/04 LEZIONE ITINERANTE
5 istruttori 4 livelli e quattro percorsi diversi.

Programma percorso “Easy” da
10 km circa 200 mt d+ con Gianfranco
The wild side of Trebiciano
Ritrovo ore 09.15 Cimitero di Trebiciano
Partenza ore 9.30 rientro ore 12.30 circa
Max 15 partecipanti.

Programma percorso “Benessere” da 12 km 400 d+ circa con Valentina
Alle falde del Kokos
Ritrovo ore 09.15 Ferdinandeo parcheggio in ghiaia
Partenza ore 09.30 rientro ore 13.00 circa.

Programma percorso “Benessere” da circa 14km 300 mt d+ con Franco
Sulle terre dei Burgstaller Bidischini
Ritrovo ore 09.15 Parcheggio Quadrivio di Opicina
Partenza 9,30 e rientro ore 13.30 circa
max 15 Partecipanti.

Programma percorso “Benessere spinto” circa 20 km 700 d+ con Paola
Ritrovo ore 08.30 Ferdinandeo parcheggio in ghiaia
Partenza ore 8.45 rientro ore 13.30 circa.
Ferdinandeo – Kokos andata e forse ritorno Ferdinandeo 😜
max 15 Partecipanti.

Programma Percorso “Fitness sportivo no coe ore 8.45 arrivo al parcheggio alle ore 13.30 circa max 15. Partecipanti.

Portatevi un kw qualche barretta energetica ed un litro d’ acqua.
Durante l’ uscita verranno effettuate delle soste e verrà fatto un ripasso della tecnica.
Per la lezione itinerante viene richiesto un contributo di 8 euro per info e prenotazioni obbligatorie scrivete una mail ad info.evoluzionenordic@gmail.com