ATTENZIONE ATTENZIONE ⚠️
Lezione Itinerante multilivello multipurpose

È la prima occasione dell’anno non potete non esserci .
⚠️⚠️ DOMENICA 5/2 ⚠️⚠️

KOKOS DAY ⛰️

Solcheremo i sentieri che dopo poco più di un mese saranno teatro di sfida del Kokos Trail gara competitiva internazionale di corsa in montagna.

2 percorsi 15 KM 550 D+ 10 KM 400 D+

4 gruppi

Gruppo benessere easy circa 10 KM e 300 D+ “ Alla conquista del KOKOS ”
Con Michele & Sandro
Ritrovo e iscrizioni ore 09.30 Parco eroi di Basovizza
Partenza appena pronti prima si parte prima si arriva
Rientro ore 12.30 circa

Gruppo benessere circa 15 KM e 550 D+ “ Anche noi finalmente sulla lunga “
Con Paola & Pierpaolo
Ritrovo e iscrizioni ore 08.45 Parco eroi di Basovizza
Partenza appena pronti prima si parte prima si arriva

Rientro ore 12.30 circa

Gruppo benessere spinto 15 KM e 550 D+ “ Forza che dovemo ciapar quei del benessere “
Con Franco
Ritrovo e iscrizioni ore 09.15 Parco eroi di Basovizza
Partenza appena pronti prima si parte prima si arriva
Rientro ore 12.30 circa

Gruppo fitness 15 KM e 550 D+ “ Forza che dovemo ciapar quei del benessere e del benessere spinto”
Con Valentina
Ritrovo e iscrizioni ore 09.30 Parco eroi di Basovizza
Partenza appena pronti prima si parte prima si arriva
Rientro ore 12.30 circa

Gruppo Sportivo con corsa 15 KM e 550 D+ “ Noi coremo e ve ciapemo “
Con Stefano
Ritrovo e iscrizioni ore 09.45 Parco eroi di Basovizza
Partenza appena pronti prima si parte prima si arriva
Rientro ore 12.30 circa

ALLE 12.30 DEFATICAMENTO CON IL NORDIC YOGICO E LA NOSTRA MAESTRA VERONICA

A SEGUIRE MEGA OPQ STILE EVOLUZIONE

Dalle 14 circa tutti di nuovo sul KOKOS PER SMALTIRE

Portatevi al seguito un KW un paio di barrette ed un litro d’ acqua.
Obbligatori documento di identità al seguito.